駄目日記。

朝から身体が動かない。

後頭部のビリビリした頭痛と、腰の抜けたような感覚。悪寒。

風邪か？と疑うも、安定剤を飲んでしばらく寝ているとある程度収まった。

朝から最悪な気分だ。

今週の診察で、｢近頃平気で７,８km走れちゃうんですよね｣って先生に話したら、｢躁転している可能性があるから｣って注意された。どこに自分の体調のボーダーラインを見出して良いのか、未だによく分からないのである。

まぁ結局、薬が増えてしまったわけのだが。

一ヶ月に一回くらい、本気で警戒をしないといけないような、そんな波が来る事は分かった。
だけどそれが事前に予測できたとして、一体何をどうすればいいのか、それはまだまだ分からないまま。
自分自身との対話を、もう少し突き詰めてみないといけないのかもしれないなぁ、なんて思ったり思わなかったり。

まぁそれでも、ジョギングは続いています。
時間がなかなか取れないもんで、一日おき、しかも距離的には４,５kmしか走れないことも多いけれど、それなりにマイペースで取り組んでいければいいかと。